カフェドシャイニー第一回目はパンケーキと究極においしいプロテインシェイク！ ※ぬかは体質が合わない方も居ますので自己責任で少量からお試し下さい。 電子レンジ対応 フリスビー型の割れないプラスチック皿...

久しぶりにシャイニー宅でビストロシャイニー！メニューはアクアパッツァ！なんだかおしゃれな本格料理を例のキッチンと炊飯器で簡単調理！ 100年使える？おすすめ炊飯器 https://amzn.to/2...

自称グルメな二人が好きな食べ物とおすすめするお店を中心にお話。脱線を繰り返しながら、もちろんトレーニングとダイエット論は出てきます！ 東京ドームホテル リラッサさん https://www.toky...

記念すべき第一回目の内容は脚トレについて！トレーニングメニューや考え方について話しますが、やはり脱線して食事の話や神さまの話もします。。 村田さんとの脚トレ動画 https://www.youtub...

山澤のお兄さんのコンテスト後に錦糸町に直行し不二家でケーキの食べ放題！減量中の二人がいる中で3ヶ月ぶりに食を解放された山澤さんがショーケースを空にする？ 不二家レストラン錦糸町さん https://...

いつもご視聴ありがとうございます！この度サブチャンネルを開設することになりました！ 普段の語り合い。泣く泣くカットした未公開シーン。シャイニー薊のトレーニング論・減量論。都市伝説系？などトークを中心に...

毎回バキバキのコンディションに仕上げるシャイニー薊考案、究極の減量食「沼」ここ数ヶ月間、話題に話題を呼んでいた「沼」の正体がついに明らかに！そこには意外な秘密が隠されていた！ 究極の減量食 第二弾「...